Morning pilates

Hej piger,

Jeg håber I alle nyder det ultra lækre vejr, som vi er så heldige at have i dag! Jeg kickstartede dagen med en times pilates i Well-come i Hellerup, hvor jeg går til fitness. Jeg har aldrigt været den fødte løber, og selvom jeg synes, at det er fedt at løbe i ny og næ, så bliver løb aldrig min yndlingsmotionform. Til gengæld er jeg blevet super glad for pilates, som styrker kroppen på en helt anden måde end løb og styrketræning gør. Da jeg dansede elitedans fik vi tit at vide, at vi skulle begynde at tage pilates-timer, for at styrker vores core, også kaldet kroppens powerhouse. Dette er nemlig virkelig vigtigt, hvis man skal have en flot krops-posture, hvilket jo netop er super afgørende i dans. Det, som jeg synes er vildt fedt ved pilates, er, at det er for alle sportsfolk. Ligegyldigt hvilken sportsgren du dyrker (også hvis du ikke dyrker nogen specifik sportsgren), så er pilates med til at styrke dig på en måde, som alle sportsfolk har brug for. Kondition, smidighed, koordination og position er nemlig det, som der er allermest fokus på i pilates. Gennem øvelser som styrker hele din krop, dog med fokus på core, opnår man virkelig en følelse af at være ‘indre stærk’, fordi man får fat I alle de bitte små muskler i kroppen, som jo i virkeligheden er præcis lige så vigtige at styrke som de store kropsmuskler, som f.eks. biceps og lårmusklen. Jeg er i hvert fald blevet kæmpe fan af pilates, og jeg vil virkelig anbefale alle, at prøve en omgang pilates næste gang I alligevel skal afsted til fitness.

Senere i dag skal jeg mødes med min søde veninde Emily, som kom hjem i går efter en hel måned i Chicago. Må indrømme at jeg hele sommeren har misundt hendes VS poser, og de flotteste snaps fra Chicago by… Ihh hvor ser den by bare fantastisk ud! Har I været i Chicago før?

Rigtig god dag til jer alle <3